本篇文章主要為您介紹南瓜粥的做法,南瓜粥怎麽做味道會更好。南瓜粥味道的好壞直接影響了,學做好吃的南瓜粥技術,讓您的創業之路越走越遠。
材料
材料:白米1杯,南瓜600克
調味料:水10杯,鹽1茶匙
做法
1、白米洗淨,加水10杯浸泡20分鍾,移到爐火上煮開,改小火熬粥。
2、南瓜削皮、洗淨、切丁,加入粥內煮至熟軟時,加鹽調味,即可盛出食用。
熬粥筆記
1、南瓜是澱粉質食物,煮熟容易脹開,所以水要多加一些.免得沒有湯汁。
2、南瓜需要煮稍長的時間,所以米粒一裂開就要放入,不要等米粒熟軟才放。
食療效益
益於糖尿病、慢性支氣管炎、哮喘患者