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秘製香芋排骨,更好吃更滋補

谈球吧app赛事分析   |   2017-10-06

香芋排骨

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香芋排骨

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  今天我們給大家分享的一道美食是 “香芋排骨” ,這道美食的谈球吧app下载安装是:芋頭含豐富膳食纖維,消食化痰,補虛健脾,豬排含豐富蛋白質,滋陰強壯,兩者合用,潤燥,通便。它還富含維生素,生物質,滋陰補陽,是一道不錯的美味佳肴。今天就來把我們的製作方法分享給大家。喜歡“香芋排骨”的朋友們,有時間一定得嚐嚐哦!美食是一道學無止境的學問。俗話說得好:“金無足赤,人無完人”。所以歡迎各位美食家們,提出寶貴的建議一同來交流。

  針對醃排骨:2.5-3斤豬排 (切成段)、1湯匙紹興酒、½茶匙黑醬油、1/2茶匙鹽、¼茶匙糖

  對於其餘的食材:2湯匙油,加½杯(根據實際情況調整)、1片薑 (切碎)、¼杯蔥 (切碎,可選)、6瓣大蒜 (拍碎)、1湯匙紹興酒、2湯匙豆瓣醬、2茶匙海鮮醬、1茶匙醬油、1/2茶匙鹽 (根據實際調整)、1/8茶匙五香粉、¼茶匙新鮮胡椒粉、½茶匙芝麻油、4杯雞湯 (或根據喜好調整選擇你喜歡的湯料)、1.5-2斤芋頭 (切成塊)、2蔥 (切成段)。

  PS:以前有不少朋友反應量杯問題。在此說明下,針對以上量杯,此部分有專用的刻度量杯,所以按刻度操作即可(其實也不需要跟我們一模一樣,根據個人喜好進行調整也是一個不錯的選擇哦)。

  1.將排骨醃料及排骨放在大碗裏,醃製約20分鍾。然後中高火加入鍋及熱油,再加入切碎的薑及排骨,每邊煎至約1分鍾直到焦黃。

  2.接著,將火候降低到中火,然後加入切碎的蔥和大蒜。

  3.再翻炒一分鍾,然後加入紹興酒、豆瓣醬、海鮮醬、醬油、鹽、五香粉、胡椒粉、芝麻油。再將這一切翻炒約一分鍾。

  4.加入雞湯,將其燒開,立刻轉為小火進行慢燉。

  5.蓋上鍋蓋,燉約40-50分鍾(根據火候調整),每10分鍾檢查下(以免湯汁被燒幹)且攪拌一次。

  6.當排骨在烹飪時,我們開始加熱鍋及油(½杯油),然後加入芋頭並將其分散擺開(如圖)。

  7.芋頭每一邊煎至棕色,並有輕微的金黃色,每邊大約需要一分鍾(根據火候調整)。

  8.這時將芋頭瀝幹多餘的油,然後加入適量鹽澆在芋頭上。這一步是為了防止後期烹飪時,芋頭變成糊狀。

  9.當排骨燉好後,這時應該還有不少的湯汁。我們再將芋頭加入進來,接著輕輕的翻轉,讓湯汁與芋頭充分的混合在一起。

  10.接著,再煮約15分鍾(根據火候調整),每2-3分鍾輕輕地攪拌一下。如果湯汁被完全燒幹,這時需要加入另一杯水或雞湯(芋頭將吸收它)。

  現在,我們可以試一塊芋頭看看是否煮熟。如果你想你的芋頭更加軟,這時你需要延長你的烹飪時間。比較後烹飪完成,加入切好的蔥,然後攪拌均勻。此刻,我們這道美食就已經大功告成,請趁熱享受吧!

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